To jest czas, kiedy muszę odbudować swoje życie. Fizyczne i psychiczne. Nie idzie mi dobrze. Owszem – głodówka była udana. Od tamtej pory odżywiam się bardzo zdrowo. Najpierw były same […]
3 listopada 2023 – CO U MNIE?
Bardzo długo nie pisałem o tym co u mnie, bo naprawdę nie było żadnych dobrych wieści, a poza tym przecież i tak nikt nie czekał. Moje zdrowie podupada, dzień po […]
21 maja 2023 – ZDROWIA, ZDROWIA I JESZCZE RAZ ZDROWIA
Poszedłem do lekarza… Namówiła mnie w końcu Ola, żebym poszedł do lekarza. Poszedłem. Teraz mam dwie choroby więcej do wyleczenia. Mój stan zdrowia, delikatnie rzecz ujmując, nie jest najlepszy. Tyle […]
8. tydzień odchudzania (-1,3)
8. tydzień przyniósł trochę większy spadek wagi. A wszystko przez (albo dzięki) większemu wysiłkowi fizycznemu. kilka dłuższych (ponad dziesięciokilometrowych) spacerów i od razu jest efekt. Niestety, ostatnie dwa dni to […]
7. tydzień odchudzania (-0,9)
Spodziewałem się lepszego rezultatu, znaczy się, większego spadku wagi. Trochę w poprzednim tygodniu pospacerowałem, wczoraj przeszedłem prawie 10 kilometrów, więc liczyłem na jakiś bardziej spektakularny zjazd na wadze. No, ale […]
6. tydzień odchudzania (-0,9)
Za mną okres świąteczno – noworoczny. I całe szczęście. To nigdy nie jest dobry okres dla ludzi walczących z nadmiarem kilogramów. Nie jest. Uwierzcie mi. Nawet jeśli nadal przestrzegasz zasad […]
5.tydzień odchudzania (-1,5)
Za mną piąty tydzień odchudzania. Trudny tydzień, bo świąteczny. Na stole trochę smakołyków przykuwających uwagę było. Na przykład takie: Ale byłem niezwykle dzielny i nie jadłem słodyczy. Niemniej jednak trochę […]
4.tydzień odchudzania (-2,7)
Za mną prawie miesiąc diety. To już spory kawał czasu, można więc pokusić się o podsumowania. Patrząc na tabelę wyników – jest dobrze, a nawet świetnie. Można to porównać do […]
3.tydzień odchudzania (-2,8)
Za mną trzeci tydzień diety – odchudzania – doprowadzania. Się. Bardzo udany tydzień. W ciągu ostatnich siedmiu dni moja waga spadła o 2,8 kilograma. To całkiem sporo No dobra, to […]
2.tydzień odchudzania (-1,4)
2. tydzień odchudzania za mną. Jaki efekt? Spodziewałem się lepszego rezultatu na wadze, ale nie jest najgorzej. Spadek wagi w minionym tygodniu = 1,4 kilograma. To trochę mniej od moich […]
Znowu zaczynam od nowa
A więc znowu zacząłem. Zacząłem się odchudzać, czy jak to ja mówię: dostosowywać się do normalności. Po raz kolejny, nawet trudno powiedzieć który, dochodzę do ściany, uderzam z hukiem, a […]